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title: 番茄鐘
canonical: https://timernow.net/zh-hk/pomodoro
language: zh-hk
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# 番茄鐘

以專注時段工作：先進行 25 分鐘的番茄鐘工作時段，再休息片刻。瀏覽器會追蹤完成的循環，重複數次工作時段後提供較長的休息時間。

## 番茄鐘計時器的運作方式

- 開始 25 分鐘的專注時段。
- 專注時段結束後休息片刻。
- 重複此循環，進行數個工作時段後使用較長的休息時間。
- 如果希望下一個階段自動開始，不必再次點選，請啟用自動休息。

## 何時適合使用番茄鐘

- 讀書和複習
- 寫作和創意工作
- 行政工作
- 適合安排休息時間的工作

## 相關工具

- [線上計時器](https://timernow.net/zh-hk/index.md)
- [線上碼表](https://timernow.net/zh-hk/stopwatch/index.md)
- [線上鬧鐘](https://timernow.net/zh-hk/alarm/index.md)
- [倒數計時器](https://timernow.net/zh-hk/countdown/index.md)
- [間隔計時器](https://timernow.net/zh-hk/interval-timer/index.md)