Intervalový časovač
Vytvořte si bezplatný intervalový časovač s přípravou, pracovním intervalem a odpočinkem, vlastním počtem kol, zvukovými signály a zobrazením na celou obrazovku pro HIIT a kruhový trénink.
INTERVALOVÝ ČASOVAČ
00:30
Kolo 1 / 8
Vytvořte opakované intervaly práce a odpočinku pro cvičení, trénink nebo strukturované úkoly. Před spuštěním nastavte čas přípravy, práce, odpočinku a počet kol.
Jak nastavit intervalový časovač
- Vyberte délku přípravy, práce a odpočinku.
- Nastavte počet kol.
- Spusťte časovač a sledujte aktuální fázi a číslo kola.
- Podle potřeby časovač pozastavte, resetujte, ztlumte nebo přepněte na celou obrazovku.
Využití intervalového časovače
- Tréninky HIIT a Tabata
- Kruhový trénink
- Boxerská a bojová kola
- Časovaný trénink práce a odpočinku