Cronometru cu intervale
Creează un cronometru cu intervale gratuit, cu perioade de pregătire, lucru și odihnă, un număr personalizat de runde, semnale audio și afișare pe ecran complet pentru antrenamente HIIT și circuite.
CRONOMETRU CU INTERVALE
00:30
Runda 1 / 8
Creați intervale repetate de lucru și odihnă pentru exerciții, antrenament sau sarcini structurate. Setați timpul de pregătire, timpul de lucru, timpul de odihnă și numărul de runde înainte de a începe.
Cum să setați temporizatorul pe intervale
- Alegeți duratele pentru pregătire, lucru și odihnă.
- Setați numărul de runde.
- Porniți temporizatorul și urmăriți afișarea fazei și a rundei curente.
- Întrerupeți, resetați, dezactivați sunetul sau treceți la ecran complet atunci când este necesar.
Utilizări ale temporizatorului pe intervale
- Antrenamente HIIT și Tabata
- Antrenament în circuit
- Runde de box și arte marțiale
- Exerciții de lucru și odihnă cronometrate
Instrumente de timp asociate