Pemasa Selang
Bina pemasa selang percuma dengan tempoh persediaan, kerja dan rehat, bilangan pusingan tersuai, isyarat audio serta paparan skrin penuh untuk latihan HIIT dan litar.
PEMASA SELANG
00:30
Pusingan 1 / 8
Cipta selang kerja dan rehat berulang untuk senaman, latihan atau tugasan berstruktur. Tetapkan masa persediaan, masa kerja, masa rehat dan bilangan pusingan sebelum bermula.
Cara menetapkan pemasa selang
- Pilih tempoh persediaan, kerja dan rehat.
- Tetapkan bilangan pusingan.
- Mulakan pemasa dan ikuti paparan fasa serta pusingan semasa.
- Jeda, tetapkan semula, senyapkan bunyi atau masuk ke skrin penuh apabila diperlukan.
Kegunaan pemasa selang
- Senaman HIIT dan Tabata
- Latihan litar
- Pusingan tinju dan seni mempertahankan diri
- Latihan kerja dan rehat berjadual
Alat Masa Berkaitan