Intervalltimer
Erstelle einen kostenlosen Intervalltimer mit Vorbereitung, Belastungs- und Ruhephasen, individuellen Runden, Tonsignalen und Vollbildanzeige für HIIT und Zirkeltraining.
INTERVALLTIMER
00:30
Runde 1 / 8
Erstellen Sie wiederkehrende Arbeits- und Erholungsintervalle für Sport, Training oder strukturierte Aufgaben. Legen Sie Vorbereitungszeit, Arbeitszeit, Erholungszeit und die Anzahl der Runden fest, bevor Sie starten.
So stellen Sie den Intervall-Timer ein
- Wählen Sie die Dauer der Vorbereitung, der Arbeit und der Erholung.
- Legen Sie die Anzahl der Runden fest.
- Starten Sie den Timer und folgen Sie der Anzeige der aktuellen Phase und Runde.
- Pausieren Sie den Timer, setzen Sie ihn zurück, schalten Sie den Ton aus oder wechseln Sie bei Bedarf in den Vollbildmodus.
Einsatzmöglichkeiten des Intervall-Timers
- HIIT- und Tabata-Training
- Zirkeltraining
- Box- und Kampfsport-Runden
- Zeitlich begrenztes Arbeits- und Erholungstraining