Timer a intervalli
Crea un timer a intervalli gratuito con preparazione, lavoro e recupero, numero di giri personalizzato, segnali acustici e visualizzazione a schermo intero per HIIT e allenamenti a circuito.
TIMER A INTERVALLI
00:30
Giro 1 / 8
Crea intervalli ripetuti di lavoro e riposo per allenamenti, esercizi o attività strutturate. Imposta il tempo di preparazione, di lavoro e di riposo, oltre al numero di round, prima di iniziare.
Come impostare il timer a intervalli
- Scegli la durata della preparazione, del lavoro e del riposo.
- Imposta il numero di round.
- Avvia il timer e segui la fase e il round visualizzati.
- Metti in pausa, reimposta, disattiva l'audio oppure passa alla modalità a schermo intero quando necessario.
Usi del timer a intervalli
- Allenamenti HIIT e Tabata
- Allenamento a circuito
- Round di pugilato e arti marziali
- Esercizi a tempo con alternanza lavoro e riposo
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